Kapanmaların beden sağlığımız üzerindeki etkilerini az çok yaşayarak da olsa tecrübe ettik, öğrendik. Bunun yanında psikolojik etkileri de var elbette. Özellikle çocuklar ve gençler kapanma dönemlerinde enerjilerini nasıl boşaltacaklarını bilemiyorlar. Sadece onlar mı? Elbette biz büyükler de bedensel ve ruhsal doluluk yaşıyoruz bu kapanma dönemlerinde. Psikolojimizi bir an evvel düzeltmek için çeşitli şeyler yapıyoruz. İşte bu videoda kapanmadan sonra neler yapacağımı gösteriyorum size. İzlerken çok güldüm... Bakalım siz de beğenecek misiniz?
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder